Bowenova technika patří mezi holistické, velmi šetrné, zcela neinvazivní a nediagnostické metody (tělo je zde vnímáno jako celek, bez zaměření na problematické partie).

Můžeme ji popsat jako velmi jemnou a šetrnou manipulaci s měkkou tkání (svaly a šlachy). Skládá se z jednotlivých pohybů přes určené a přesně definované body lidského těla.

Unikátní je právě tento pohyb, kdy bowenista svými prsty nebo palci pohybuje kůží přes sval nebo šlachu, poté vyvine velmi jemný tlak (asi jako bezbolestný tlak na oční kouli) a po krátké čekací době a stále pod stejným tlakem sklouzne s kůží zpět.

Mezi jednotlivými sériemi pohybů - tzv.procedurami - jsou krátké (asi 2 minutové) pauzy. Ty poskytují tělu čas k dokonalému "zpracovaní" informace a umožní maximální využití těchto pohybů.

Indikace

Aplikace Bowenovy masáže výrazně posiluje u vnímavého organismu schopnost využít vlastní regulační (samoléčebné) mechanismy ke zlepšení aktuálního stavu. Pozitivní ovlivnění bylo popsáno u velmi širokého spektra problémů.

• Nervozita, stres
• Astma, angiózní bolesti, rozedma plic, senná rýma
• Artritida, syndrom karpálního tunelu
• Chronický únavový syndrom
• Potíže s nervosvalovou rovnováhou
• Trávicí potíže, koliky
• Zatuhlé (zamrzlé) rameno, tenisový loket, oštěpařský loket
• Posunutá pánev, bolesti kolen, kotníků, kladívkové prsty, vbočené palce (haluxy)
• Bolesti kolen a achillovy šlachy
• Bolesti hlavy, migrény, závratě
• Nedoslýchavost a problémy s ušima, očima
• Bolesti zad, hrudníku, bránice
• Břicha, kříže, kostrče, hýždí, skolióza
• Svalové bolesti a křeče, růstové bolesti
• Zánět sedacího nervu
• Sportovní úrazy