Cvičení pilates v budově gymnázia ve Žďáře nad Sázavou začíná 14. 9. 2021 v 18:30 hodin.

Počet návštěv

269551
DnesDnes26
VčeraVčera51
Tento týdenTento týden77
Tento měsícTento měsíc1344
CelkemCelkem269551

Spinal touch - metoda spinální techniky (dotek páteře) je velmi rychlá, účinná, jemná a neinvazivní. tato metoda ovlivňuje krční, bederní a pánevní oblast páteře.

Při absolvování této techniky dochází k uvolnění pánve, oblasti sakroilikálního skloubení. používá se k nápravě vychýlení páteře, zejména skoliózy, ale také kyfózy a hyperlordózy. Dochází k téměř okamžitému uvolnění páteře, odblokování napětí svalů a dochází ke správnému postavení páteře a také odblokování stresu.

Tato metoda ovlivňuje napětí v oblasti vnitřních orgánů a posílení toku energie k nim. Uvolňují se toxické látky z těla a ke zlepšení funkce metabolismu.

Indikace

  • vychýlení, stuhlost a problémy s mezobratlovými ploténkami
  • stres, úzkost, migrény
  • porucha pohyblivosti a citlivosti končetin
  • astma, problémy s dýcháním
  • poruchy zádových svalů
  • porucha rovnováhy
  • svalová disbalance
  • stuhlost ramen, krku a problémy s krční páteří
  • kyfóza, lordóza a skolióza
  • pracovní přetížení

Kontraindikace

  • epilepsie
  • infekční onemocnění, horečka
  • krvácení